banchichi- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя banchichi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

1642 ккал

Жир: 70,67г | Белк: 101,09г | Углев: 153,76г. Завтрак: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский , Кокосовое Масло, Сахар, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Какао, Яйцо. Обед: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Фисташки, Орехи Макадамии, Сладкая Артель Мармелад Четыре Вкуса, Орехи Кешью, Посиделкино Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

banchichi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

banchichi- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

banchichi-Изменение Веса