18121986- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

55,1 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

1155 ккал

Жир: 35,05г | Белк: 56,68г | Углев: 164,04г. Завтрак: Красные Яблоки, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Чай, Варенье, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Грейпфрут, Картошка Вареная, Грецкие Орехи, Мореслав Салака Холодного Копчения. Перекус/Другое: Вода, Вода. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Эллипс - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса