Kseniaplus1- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя Kseniaplus1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

1068 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 107,20г | Углев: 73,82г. Завтрак: Santa Maria Кокосовое Молоко 14%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Красный Яр Хлеб Овощной. Обед: Капуста Тушеная без Масла, Filippo Berio Бальзамический Соус с Чёрным Трюфелем , Свекла Вареная, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Минтай Запечённый. Ужин: Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Перекус/Другое: ВкусВилл Хурма Вяленая, Протеиновое мороженое, Тыквенный чизкейк 2 вар. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseniaplus1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseniaplus1- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Kseniaplus1-Изменение Веса