Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 49,43г | Белк: 140,89г | Углев: 198,23г.
Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, Doppel Herz От А до Цинка, Boombar Protein Pancake Шоколад. Обед: Мандарины, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Макфа Макароны Ракушки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов , Mission Deli Пшеничные Лепешки, Куриное Филе. Ужин: Ананас, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Золото Европы Сыр Эдам, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Вареное Яйцо, Помидоры, Летний Луг Сметана 15%, Куриное Филе, Красная Цена Креветки Мелкие. Перекус/Другое: Boombar Печенье Кокос, Красная Цена Фундук Жареный. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
koluchka.1991-Изменение Веса
|
