dracu666- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

89 cm

71,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1677 ккал

Жир: 72,24г | Белк: 91,27г | Углев: 156,98г. Завтрак: Mushrooms, Savour Bakes Sesame Crispbreads, Cheddar Cheese, Tomatoes, Egg, Aldi Soft Cheese. Ужин: Marigold Engevita, Vivera Bacon Pieces , Aldi Reduced Fat Creme Fraiche, By Sainsbury's Boodles, Tesco Sundried Tomato Antipasti, Mushrooms, Pesto Sauce. Перекус/Другое: Borek, Latte Coffee, Bananas, Aldi Lebkuchen (33g), Tesco Fromage Frais, Harvest Morn Benefit Apple & Sultana. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса