Nettle32- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя Nettle32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

93,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

711 ккал

Жир: 20,73г | Белк: 76,31г | Углев: 52,98г. Завтрак: Parmalat Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Кофе с Молоком. Обед: Куриный Бульон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Parmalat Молоко 0,5%. Ужин: Мясновъ Кефир Термостатный 1%. Перекус/Другое: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. подробнее ...

361 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Nettle32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю