Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019
|
84,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 88,74г | Белк: 94,63г | Углев: 195,04г.
Завтрак: Чай, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: МакКофе Капучино Di Torino, Магнит Морковь Вареная, Яйцо, Лакомка Бульон Куриный, 2811 фасоль, Олейна Масло Растительное, 2811 фрикадельки, 3009 творожные вафли. Ужин: Яшкино Рулет Черничный, Яшкино Вафли с Халвой, Heinz Соус Песто, Командор Батон Нежный, Чай, Рыба в Кляре, Санта Бремор Крабовые Палочки с Крилем, 2811 фасоль. Перекус/Другое: Бабаевский Конфета Белочка, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
