wage aji- Журнал, 28 ноя 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2019:

882 ккал

Жир: 21,72г | Белк: 81,20г | Углев: 99,23г. Завтрак: Jamur Tiram, Maya Sarden Saus Tomat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Ужин: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nangka, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 28 ноя 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса