samychef- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя samychef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1411 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 121,93г | Углев: 136,55г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mika Farinha de Tapioca, Banana Nanica, Clara de Ovo. Обед: Ovo, Hambúrguer de Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Yoki Paçoca , Frooty Açaí , Abacate, Fit Food Espaguete de Feijão Azuki , Camil Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

samychef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

samychef- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

samychef-Изменение Веса