danielruckerklein- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

2273 ккал

Жир: 115,52г | Белк: 152,15г | Углев: 157,83г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein, Abacaxi, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Optimum Nutrition Whey Protein, Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza de Calabresa, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Morangos. Перекус/Другое: Batata Assada, Salmão no Forno ou Grelhado. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса