Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019
|
59,9 кг
Потеряно до сих пор: 26,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1583 ккал
|
Жир: 58,17г | Белк: 122,57г | Углев: 161,53г.
Завтрак: Cinnamon, Compliments Chopped Spinach, Leanfit Organic Protein, Navitas Naturals Maca Powder, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Prana Chia Whole Black, Aim Just Carrots, Aim Redi Beets, Aim Barley Life, Silk Almond Unsweetened Vanilla. Обед: Grapes, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New), Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp. Ужин: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Carrots, Bisto Traditional Gravy, Onions, Mushrooms, Kirkland Signature Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Baker's Unsweetened Chocolate, Kirkland Signature Whole Almonds, Coffee, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
