JenKatja- Журнал, 25 фев 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2013

80,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2013:

1651 ккал

Жир: 64,42г | Белк: 55,75г | Углев: 214,02г. Завтрак: No Calorie Sweetener, Coffee, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Обед: Red Velvet Cake, Saag Paneer. Ужин: Bacon Cheese Supermelt, Heath Friend-Z. Перекус/Другое: Fruit Snacks Mixed Fruit. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 25 фев 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса