Fla_sg- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1332 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 55,55г | Углев: 194,38г. Завтрак: Pullman Pão Integral Original, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Обед: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia. Перекус/Другое: Belvita Belvita Avelã e Cacau. подробнее ...

1924 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 58 минуты, Учеба - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса