Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
27 ноя 19
shelsi0803- Журнал, 27 ноя 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2019:
1249 ккал
Жир: 38,47г | Белк: 113,01г | Углев: 114,58г.
Завтрак:
Активия Йогурт Натуральный, Мореслав Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Fitella Фундучная Паста с Какао, Лаваш Тонкий.
Обед:
Свекла Вареная, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр.
Ужин:
Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Maxler IsoMax Rich Chocolate, Чай.
подробнее ...
1579 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю