Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019
|
77,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1683 ккал
|
Жир: 79,90г | Белк: 98,63г | Углев: 152,85г.
Обед: Оливковое Масло, Морковь, Лук, Лента Сливки 20%, Лента Пангасиус Филе, Магнит Апельсин, Хурма, Зеленая Стручковая Фасоль. Ужин: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кокосовое Масло, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленная Тыква, Апельсин, Куриная Печень, Сметана 15%, Лук, Морковь, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Мандарины, Орех Пекан, Корица, Авида Кефир 3,2%. подробнее ...
|
Потеряно 11,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Elenastepa32-Изменение Веса
|
