Nu_.- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя Nu_. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

37,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1424 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 59,36г | Углев: 169,11г. Завтрак: Naturtierra Semillas de Chia, La Fageda Yogur Natural, Santiveri Galletas Avena, La Vaca que ríe Quesitos Light , Cinnamon , Prozis Avena Instantánea , Baked Apple Unsweetened. Обед: Boiled Egg, De Nuestra Tierra Garbanzo Castellano Cocido. Ужин: Chia Pudding, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Plátano, Diet Rádisson Tortitas Multicereales (8g). Перекус/Другое: Foodspring Whey Protein, Hacendado Galletas de Avena con Chocolate, Valor Chocolate Negro 70% Naranja. подробнее ...

1332 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nu_.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nu_.- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Nu_.-Изменение Веса