laurieslife- Журнал, 25 фев 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2013

87,1 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2013:

1772 ккал

Жир: 70,21г | Белк: 96,57г | Углев: 193,20г. Завтрак: Turkey bacon butterball, Chobani plain yogurt, 100% Whole Wheat Pita Bread, Blackberries. Обед: Reducmed Fat Medium Cheddar Cheese, Cauliflower, Lettuce & Bacon Salad. Ужин: Low sodium soup, Good seed bread, Onion, Peppers, Reduced Fat Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Coconut organic, Breyers french vanilla ice cream, Cilantro, Onion, Tomatoes organic kirkland, Organic blue corn tostitos, Lettuce , Organic ground beef. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 25 фев 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса