desperate1964- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

128 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 48 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1609 ккал

Жир: 83,99г | Белк: 41,08г | Углев: 196,35г. Завтрак: Cucumber (with Peel) , Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Pita Bread , Red Tomatoes , Cooked Green String Beans (from Fresh). Ужин: Caesar Salad Dressing , Carrots , Radishes , Cucumber (Peeled) , Red Tomatoes , Cos or Romaine Lettuce , Cabbage . Перекус/Другое: Kiri Cream Cheese, Asda Breadsticks, Tesco Pomegranate Seeds. подробнее ...

3360 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса