Рубин я Рубин- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя Рубин я Рубин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

76,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1197 ккал

Жир: 35,95г | Белк: 70,72г | Углев: 149,48г. Завтрак: Alti Сыр Бри Трюфель, Кофе с Молоком, Изюм, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Обед: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Рассольник, Самбери Салат Овощной из Красной Капусты. Ужин: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Ашан Проростки Фасоли Маш, Солнечная Фазенда Руккола, Свекла Вареная, Корюшка Жареная. Перекус/Другое: Яблоко, Шампиньоны, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...

161 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Рубин я Рубин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Рубин я Рубин- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Рубин я Рубин-Изменение Веса