Felis Domesticus- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя Felis Domesticus | < Предыдущая Запись |Следующий >

İşte böyle yola gelecek ciddi düşüş yaşanacak bugün çılgınlar gibi yemezsem 😏

64,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1342 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 61,40г | Углев: 168,98г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Mercimek Çorbası, Mandalina. Обед: Cevizli Lokum, Eti Sütlü Çikolata, Et Haşlama, Peynirli Börek. Ужин: Uno Anadolu Tam Buğday Tava Ekmeği, Kelle Paça, Pişmiş Pancar (Taze Olandan). Перекус/Другое: Simbat Çıtır Leblebi. подробнее ...

1051 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Dedim ama 1200 kalori besleniyorum bu aralar spor da yapıyorum ama kilo vermem duracak gibi

27 ноя 19 написано членом: Felis Domesticus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Felis Domesticus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Felis Domesticus- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Felis Domesticus-Изменение Веса