Liza2143- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя Liza2143 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

50,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1205 ккал

Жир: 37,34г | Белк: 94,76г | Углев: 122,07г. Завтрак: Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Форель Слабосоленая. Обед: Миладора Шашлычный Кетчуп, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домик в деревне Творог 0,1%. Ужин: Ленморепродукт Нерка Стейк, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ашан Мандарин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liza2143-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liza2143- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Liza2143-Изменение Веса