mongkii- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя mongkii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1549 ккал

Жир: 30,84г | Белк: 66,53г | Углев: 247,76г. Завтрак: 스타벅스 (Starbucks) 커피 스타벅스 더블샷, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 깍두기, 밥, 계란북어국. Обед: 공기밥, 수육국밥. Перекус/Другое: 아이스 아메리카노, 감귤 (만다린 오렌지). подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Crossfit - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mongkii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mongkii- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mongkii-Изменение Веса