ОлесяАндреевна32- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя ОлесяАндреевна32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

1264 ккал

Жир: 35,86г | Белк: 115,37г | Углев: 121,50г. Завтрак: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Обед: Куриная Грудка с Овощами, Ратимир Фрикадельки по-Киевски . Ужин: Яичный Желток, Смешанный Зеленый Салат, Яичный Белок, Треска Отварная. Перекус/Другое: Апельсин. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Уборка - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОлесяАндреевна32- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ОлесяАндреевна32-Изменение Веса