tandtr- Журнал, 25 фев 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2013

88,0 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2013:

1662 ккал

Жир: 51,86г | Белк: 111,58г | Углев: 199,63г. Завтрак: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Lite Mozzarella String Cheese, Pistachio Nuts, Bananas. Обед: Yellow Sweet Peppers, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Red Delicious Apples, Light Fat Free Yogurt - Very Cherry. Ужин: Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint, Baked or Broiled Salmon, Corn, Grapefruit. Перекус/Другое: Homemade Vanilla Ice Cream, Juicy Fruit Chewing Gum. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 25 фев 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса