josephc0917- Журнал, 27 ноя 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.8
體脂30.7
水分49.4
基代1631
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
肥了😅😅😅

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2019:

2393 ккал

Жир: 77,78г | Белк: 73,35г | Углев: 352,90г. Завтрак: 早安美芝城皇家奶茶, 哈肯舖洛神乳酪貝果. Обед: 蘋果, 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 甜椒, 統一切達起司貝果. Ужин: 鹌鹑蛋, 統一切達起司貝果, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 炒高麗菜, 大腸麵線, 丹麥水果酥皮餅, 早安美芝城皇家奶茶, 胡椒餅. подробнее ...

3268 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

還好啦！沒事沒事 😅

26 ноя 19 написано членом: kuo19750926

不應該再吃豆花的昨天吃兩碗豆花😭😭😭

26 ноя 19 написано членом: josephc0917

水份今天運動就代謝掉了！😆😆😆

26 ноя 19 написано членом: chenxxxcccc

看吧每次和老闆聚餐吃合菜你都sage

26 ноя 19 написано членом: gulinlin

safe

26 ноя 19 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 27 ноя 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса