Irana Camila- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя Irana Camila | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1587 ккал

Жир: 57,46г | Белк: 54,42г | Углев: 235,18г. Завтрак: Banana da Terra, Café com Leite Desnatado. Обед: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido. Ужин: Davaca Ricota Fresca, Fortaleza Cream Cracker, Café com Leite Desnatado. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês, Mamão Papaia. подробнее ...

2730 ккал

Упражнение: Аэробика - 20 минуты, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Балет - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irana Camila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irana Camila- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Irana Camila-Изменение Веса