|
I'm too scared to look... someone tell me how much I weigh...
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3635 ккал
|
Жир: 124,39г | Белк: 178,66г | Углев: 444,95г.
До Завтрака: Valu Time 1% Low Fat Milk. Завтрак: IHOP Oh What Funnel Cakes, IHOP Jolly Cakes, IHOP Orange Juice (Large). После Завтрака: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. До Обеда: Valu Time 1% Low Fat Milk, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Great Value Low Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Cantaloupe Melons, Red Robin A.1. Peppercorn Burger. Ужин: Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs. После Ужина: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...
|
|
3353 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 45 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
26 ноя 19 написано членом: poohle
|
26 ноя 19 написано членом: xxmorganld
|
😂 it may be garbage but when your eating it, just think of the taste not the calories! Or eat and run on a treadmill at the same time!
26 ноя 19 написано членом: xxmorganld
|
26 ноя 19 написано членом: poohle
|
Enough. NOW START EATING! 🥢🥡🍝🍴🍿🥨🥟🥟🌭🌮🌯🥧🌯🍞🍕🍔🍓🍟🍦🍧🍩🍪🍨
26 ноя 19 написано членом: Erquiaga
|
I was going to ship you some of my extra weight but the post office said something about hazardous waste... :)
26 ноя 19 написано членом: nikeit
|
Nikeit, ha ha, funny. I hear IHOP is running a special this Thanksgiving week, extra calories on all orders, endless syrup.
26 ноя 19 написано членом: rgaDawg
|
26 ноя 19 написано членом: FullaBella
|
Oh goody goody, I'll probably take two :)
26 ноя 19 написано членом: nikeit
|
27 ноя 19 написано членом: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
