Ozana Braga- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя Ozana Braga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

113 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1497 ккал

Жир: 73,90г | Белк: 79,67г | Углев: 130,13г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Melão, Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ozana Braga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ozana Braga- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Ozana Braga-Изменение Веса