brisa shih- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя brisa shih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

45 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1891 ккал

Жир: 76,85г | Белк: 27,03г | Углев: 279,52г. Завтрак: Pan Criollo, Mermelada de Naranja, Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Azúcar, Café Instantáneo . Обед: Vinagre, Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Tomate de Árbol, Berenjena. Ужин: Pan Blanco, Mayonesa Casera, Berenjena, Tomate de Árbol. Перекус/Другое: Melcocha, Mogul Gomitas Conitos, Suchard Alfajor. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 38 минуты, Скалолазание - 1 час и 34 минуты, Отдыхать - 11 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brisa shih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brisa shih- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

brisa shih-Изменение Веса