yuliyakoroleva1984- Журнал, 08 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2019

110 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2019:

1453 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 61,68г | Углев: 181,52г. Завтрак: Активия Йогурт с Черносливом, Гречка Гречка Просто Пакетик, Гречка Отварная, Ситниковское Молоко 2,5%, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Турбослим Кофе Капучино. Обед: Магнит Банан, Атяшево Сосиски Деревенские, Кофе, Першинский Сметана 15%, Борщ с Курицей, Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Ужин: Реми Помидоры Красные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 44 минуты, Секс - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 08 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса