KochKlaus- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя KochKlaus | < Предыдущая Запись |Следующий >

23 день на кето+иногда ИГ, все отлично. При таком количестве жира и ежедневный выход за РСК, умудриться высушиться это открытие года.

61,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

2265 ккал

Жир: 179,52г | Белк: 153,23г | Углев: 8,10г. Завтрак: Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Красная Цена Яйцо С0, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Сало, Delicato Кокосовое Масло. Обед: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачки Тушеные, 365 Дней Маслины без Косточки, Россоя Тофу Натуральный, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, 365 Дней Маслины без Косточки, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KochKlaus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KochKlaus- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

KochKlaus-Изменение Веса