Kateryna8888- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя Kateryna8888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1991 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 85,23г | Углев: 230,70г. Завтрак: Сильпо Банан, Lactel Молоко 2,5%, Nutrilite Протеиновый Порошок, McDonald's Флет Вайт. Обед: Печенье, Руккола, Помидоры, Premialle Фета, Iberica Оливки без Косточки, Гречка Отварная. Ужин: Кукурузные Палочки, Zentis Марципановый Батончик, Пицца с Сыром (36 см), Пиво. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kateryna8888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kateryna8888- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Kateryna8888-Изменение Веса