Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 66,61г | Белк: 95,84г | Углев: 189,52г.
Завтрак: Своя Линия Чернослив, Жменька Рисовые Хлебцы, Naturgreen Соевое Молоко, Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, Звенигора Сыр Добродар, Яготинский Масло 82,5%, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Яготинська Брынза, Хуторок Гречка. Обед: Маринадо Огурец Маринованный, Сильпо Лук Репчатый, Простоквашино Творог 15%, Хуторок Гречка, Капуста Білокачаннаб Капуста, Trapeza Фасоль Красная. Ужин: Простоквашино Творог 15%, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, АТБ Тыква, Хуторок Гречка, АТБ Печень Говяжья. Перекус/Другое: Жменька Рисовые Хлебцы, Звенигора Сыр Добродар, Словяночка Кефир 2,5%, Naturgreen Соевое Молоко, АТБ Яблоко Голден. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
