Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2963 ккал
|
Жир: 55,76г | Белк: 160,63г | Углев: 436,70г.
Завтрак: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Hacendado Nuez Mondada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Corn Flakes, Mercadona Copos de Avena, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream. Обед: Hacendado Pan Multifibras , Yuca, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Tomcoex Tomate Frito, Hacendado Espinaca Cortada, Aguacate, Filetes Hígado de Añojo. Ужин: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomcoex Tomate Frito, Hacendado Maíz Dulce Congelado, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Lidl Arroz Vaporizado, Verdifresh Espinacas, Coren Huevos M, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Filetes Hígado de Añojo. Перекус/Другое: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Milbona Leche Desnatada, Total Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Plátano, Crownfield Corn Flakes. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
