summen- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя summen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1358 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 123,56г | Углев: 143,06г. Завтрак: Lebkuchen Schmidt Marzipan Elisen Lebkuchen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kölln Haferflocken, Gut & Gerne Soja Granulat, Hanfsamen, Äpfel, Ener Bio Haferkleie, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen. Обед: Kania Jägersauce, Gut & Günstig Schweineschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Prima👏

26 ноя 19 написано членом: Tiemar

Danke Tiemar😘

26 ноя 19 написано членом: summen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summen- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

summen-Изменение Веса