petuX- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя petuX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1674 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 165,78г | Углев: 174,57г. Завтрак: Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae, Myllyn Paras Kaurapuuro. Обед: Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Porkkanat, Kanafilee, Valio Arki Rae. Ужин: Valio Oltermanni, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Arki Rae. Перекус/Другое: Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel, Keski Vaniljarinkeli, Pakkasmarja Mustikka, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petuX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petuX- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

petuX-Изменение Веса