Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019
|
55,2 кг
Потеряно до сих пор: 2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1658 ккал
|
Жир: 67,78г | Белк: 124,35г | Углев: 141,04г.
Завтрак: Изюм, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хліб Зернятко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Обед: Мандарины, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан. Ужин: Хуторок Кукуруза Консервированная , Телятина Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Premialle Фета. Перекус/Другое: Творог 5%, Семга Слабосоленая, Жменька Рисовые Хлебцы, Говядина Пастрами (Вяленая), Форель на Пару. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
