desperate1964- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

129,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

2042 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 57,88г | Углев: 332,61г. Завтрак: Cucumber (with Peel) , Taanayel Labneh Baladieh, Kallo Low Fat Rice Cakes, Turkish Coffee. Обед: Butter , Spaghetti, Extra Virgin Olive Oil, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Ужин: Pomegranate, Kiri Cream Cheese, Asda Breadsticks, Corn on The Cob with Butter . Перекус/Другое: Tesco Strawberry Jam. подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса