мила2205- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

107,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1293 ккал

Жир: 42,25г | Белк: 62,18г | Углев: 176,25г. Завтрак: Тандер Сыр Радонежский, Пшеничный Хлеб, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Беляш. Ужин: Coca-Cola Кола, Магнит Хурма, Картофельная Запеканка с Фаршем. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Альпенгурт Йогурт Фруктовый, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Тандер Сыр Радонежский, Пшеничный Хлеб. подробнее ...

4486 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 17 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 4 часа и 13 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса