|
😌
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 48,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1931 ккал
|
Жир: 63,15г | Белк: 138,71г | Углев: 205,16г.
Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Kultlab Kult Standart 100% Whey, Малина, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Арахисовая Паста, Санта Бремор Икра Классическая, 365 Дней Хлеб Дарницкий Новый, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Иван-Поле Коллаген. Обед: Авокадо Авокадо, Ачим Соевый Соус, Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Арахисом, Инской Яйцо, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Сармич Сыр Пармезан, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Гранат, Сармич Сыр Пармезан, Лечо, Булгур (Вареный), Щука. Перекус/Другое: Алтайская Буренка Творог 5%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Хурма, Kultlab Kult Standart 100% Whey. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
