oksanitch- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя oksanitch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

813 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 61,98г | Углев: 70,61г. Завтрак: Активия Йогурт Натуральный, Славянка Крекер Рыбки с Луком, Чай Несладкий. Обед: Славянка Крекер Рыбки с Луком, Чай Несладкий, огурец соленый, капуста, масло подс, помидор, Минтай Запечённый. Ужин: Помидоры, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Чай Несладкий. Перекус/Другое: Чай Несладкий, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. подробнее ...

1854 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanitch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanitch- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

oksanitch-Изменение Веса