Anninory- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя Anninory | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

939 ккал

Жир: 51,74г | Белк: 43,51г | Углев: 76,80г. Завтрак: Президент Сыр Плавленый, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Йогурт, Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Обед: Мармелад, Мандарин, Борщ. Ужин: Мармелад, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Тануки Калифорния. подробнее ...

2522 ккал

Упражнение: пресс, приседания, наклоны, махи, отжимания, планка - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anninory-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anninory- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Anninory-Изменение Веса