Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019
|
80,2 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1617 ккал
|
Жир: 47,13г | Белк: 83,43г | Углев: 210,76г.
Завтрак: Vegetable Oil, Rice Noodles (Cooked) , Beef Broth (Home Recipe), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Обед: Puerto Rican Style Fried Dumpling. Ужин: Vegetable Oil, Korean Stir Fried Anchovy Paste, Chinese Rousong Meat Floss, Beef Broth, Bouillon or Consomme, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Rice Noodles (Cooked) , Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Pearled Barley (Cooked), Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก. Перекус/Другое: Korean Stir Fried Anchovy Paste, Papaya, Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่, Pearled Barley (Cooked), Chinese Rousong Meat Floss, Papaya, Dried Corn (Navajo), Olive Oil. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
