ruslan viana- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1602 ккал

Жир: 65,50г | Белк: 142,93г | Углев: 108,77г. Завтрак: Porto Alegre Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Tropeiro, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas, Trident Chiclete. Ужин: Maçãs Fuji, O Fuê Bolo de Cenoura, Nestlé Requeijão Light, Tirolez Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса