Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2013
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2275 ккал
|
Жир: 98,19г | Белк: 111,75г | Углев: 250,20г.
Завтрак: raisins, walnut, almond, hazelnut, pumpkin seeds, granny smith. Обед: balsamic vinegar, olive oil, onion, tomato, eggs, broccoli. Перекус/Другое: chocolate roll, biscuit, whole milk, biscuit, whey, almond, biscuit, queijo, fruit juice, becel, biscuit, wheat bread, lasagna, queijo. подробнее ...
|
|
2052 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
