eliseeva69- Журнал, 26 ноя 19

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2019

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2019:

1560 ккал

Жир: 69,78г | Белк: 103,23г | Углев: 133,47г. Завтрак: Кабачки Жареные, Омлет с Молоком, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Обед: Владхлеб Хлеб Подольский, Свекла Вареная, 5 Морей Рагу из Лососевых Рыб, Гречка Отварная, Щи. Ужин: Кедровые Орехи , Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Перекус/Другое: Родимая Сторонка Йогурт Мюсли, Сырники, Кофе с Молоком. подробнее ...

566 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Велотренажёр - 17 минуты, Google Fit - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 26 ноя 19

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса