JovialJ- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

98,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

929 ккал

Жир: 52,73г | Белк: 59,64г | Углев: 61,85г. Завтрак: Kirkland Signature Bacon Crumbles, Egg, Spring Valley Vitamin E 200 IU, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread. Обед: Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Mixed Salad Greens, Butter, Broccoli. Ужин: Chicken Salad, Trader Joe's Bruschetta, Cooked Lentils. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса