Стоян- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя Стоян | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

2675 ккал

Жир: 138,82г | Белк: 151,40г | Углев: 203,51г. Завтрак: Котлета Куриная, Печеночные Оладьи, Куриные Голени, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Гречка Отварная, Батон, Лимон, Зеленый Чай. Обед: Холодец, Сахар, Кофе, Рыба в Кляре, Аджика, Котлета Свиная, Батон, Блины с Творогом. Ужин: Рыба в Кляре, Голубцы, Котлета Свиная. Перекус/Другое: Гранат, Сладкие Шоколадные Конфеты, Lipton Чай Черный, Сахар. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Стоян-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Стоян- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Стоян-Изменение Веса