Joleen2012- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

116,1 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 57,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1184 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 44,86г | Углев: 30,81г. Обед: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Ужин: Mushrooms, Lucerne Monterey Jack Natural Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Onions, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. Перекус/Другое: Rum, Pepsi Diet Pepsi (Can), MiO Energy - Tropical Fusion, Water. подробнее ...

4215 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса