Helmut1958- Журнал, 25 ноя 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2019

75,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2019:

1764 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 61,17г | Углев: 213,35г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: Cheddar-Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Körnerbrot. Ужин: Bofrost Paprikagemüse, Reis (Gekocht), Brokkoli, Hackbraten. Перекус/Другое: Lorenz Chips, Leibniz Butterkeks, Gut & Günstig Zartbitter. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Спать - 13 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 25 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса